Эннеаграмма — это психологическая система типов личности, описывающая девять различных способов мышления, восприятия и взаимодействия с миром. Это популярный инструмент для самопознания, личностного роста и профессионального развития, который помогает людям лучше понять себя и окружающих. Эннеаграмма определяет девять базовых типов личности, каждый из которых обладает уникальным сочетанием сильных сторон, слабостей, ключевых мотиваций и страхов, влияющих на поведение человека.
Но знаете ли вы, что эннеаграмма — это нечто большее, чем просто девять типов? На самом деле, у каждого типа есть три подтипа или инстинктивных варианта, которые добавляют личности больше глубины и нюансов.Dirk Cloete | Founder Integrative Enneagram Solutions
Мы рассмотрим: что такое инстинкты, 27 подтипов эннеаграммы, как они применяются для личностного роста и профессионального развития, чем они отличаются от базовых девяти типов, откуда они появились и кто такой доктор Клаудио Наранхо — пионер внедрения эннеаграммы в современную психологию.
Эннеаграмма строится на модели девяти уникальных типов личности, каждый из которых обозначается числом от 1 до 9. Каждый тип обладает своим неповторимым набором базовых убеждений, страхов, мотиваций, страстей, пороков и склонностей, которые определяют их реакции, поведение и жизненный опыт.
Клаудио Наранхо, чилийский психиатр, внёсший значительный вклад в развитие эннеаграммы личности, описывает пороки как «субличности», которые формируются в ответ на детские травмы и со временем становятся глубоко укоренившимися привычками. Каждому из девяти типов эннеаграммы присущ свой порок: гнев, гордыня, обман, зависть, жадность, страх, ненасытность, стремление обладать и самозабвение. Эти пороки также называют страстями каждого типа.
Ещё один уровень глубины и нюансов возникает при сочетании трёх инстинктов с основными 9 типами эннеаграммы. Образуется новая структура характера, которую мы называем 27 подтипов.
Инстинкты являются ключевой концепцией в модели эннеаграммы. Существует три группы биологических побуждений и инстинктов: самосохранение, индивидуальная связь (или сексуальная) и социальные отношения.
Эти первобытные силы укоренены в нашем физическом теле и представляют собой врожденные стремления к выживанию, созданию связей и принадлежности, влияющие на наше поведение и процессы принятия решений. Эволюция этих инстинктов обеспечила наше выживание и благополучие как отдельных личностей, так и человечества в целом. Они необходимы для человеческого существования и формируют то, как мы относимся к себе, другим людям и окружающей среде.
Эти три основные стратегии выживания существуют независимо от личности и лежат в основе наших жизненных подходов. Хотя мы не всегда осознаем их, они в значительной степени определяют наш фундаментальный образ бытия. Если представить один из девяти типов эннеаграммы в виде тарелки с едой, то инстинкт — это стратегия, которую вы используете, чтобы решить, в каком порядке есть продукты на своей тарелке. Речь идет о том, что, по нашему мнению, полезно для нас или что, как мы считаем, нам нужно, чтобы получить желаемое и необходимое в этом мире. Хотя один инстинкт может доминировать, вторичный также оказывает влияние, а третий обычно подавляется.
У каждого инстинкта есть своя особая направленность, и, хотя они всегда присутствуют, обычно один из них становится доминирующим и более легко доступным, используемым или чрезмерно используемым, чем другие. Подавляемый инстинкт также играет важную роль в саморазвитии.
Клаудио Наранхо предполагает, что доминирующий инстинкт может быть «слабостью, которая выглядит как сила», поскольку он может быть чрезмерно развит и, таким образом, создавать иллюзию удовлетворения потребностей, связанных с этим инстинктом. Однако, когда инстинкт разбалансирован и находится под влиянием фиксированной личности, он может использоваться неправильно и фактически не служить общим интересам человека.
Эти инстинкты также изучались современными психологами, такими как Зигмунд Фрейд, Альфред Адлер и Карен Хорни, Б. Дж. Фогг, Дэвид Дэниелс, а также авторитетами в области подтипов эннеаграммы или инстинктов, такими как Беатрис Честнат, Уранио Паес, Кэтрин Фовр, Марио Сикора, Дон Рисо и Расс Хадсон.
Каждый из нас обладает инстинктом самосохранения, который помогает защитить наше тело, жизнь и обеспечить эффективное функционирование.
Этот инстинкт направляет наше внимание на физическую безопасность, выживание, благополучие, материальную и финансовую стабильность, а также комфорт.
В ответ на требования окружающей среды или других людей тревога или стресс могут активировать этот инстинкт, побуждая нас беречь или накапливать энергию и ресурсы.
Другие названия: инстинкт сохранения, самосохранение, SP-инстинкт.
Каждый из нас стремится проявить себя в окружающей среде, создать союзы и передать свое влияние следующим поколениям – будь то в буквальном смысле, передавая свою ДНК, или более символично, делясь идеями и оставляя наследие.
Этот инстинкт сфокусирован на интенсивности переживаний и индивидуальных связях, также известных как близкие или глубокие личные отношения. Он побуждает нас активно искать возможности, сулящие прочные энергетические связи с другими людьми. Иногда этот инстинкт называют доминирующим сексуальным инстинктом, но это может ввести в заблуждение, поскольку его не всегда следует рассматривать в сексуальном контексте.
Другие названия: передающий, сексуальный, интимный, sx-инстинкт.
У каждого из нас есть социальный инстинкт, который помогает нам находить общий язык с другими людьми и формировать прочные социальные связи. Он побуждает нас сосредоточиться на взаимодействии и отношениях с социальными группами, а также обладать высокой «социальной осведомленностью» о нормах и статусах внутри этих групп. Этот инстинкт направляет нашу энергию на достижение общих целей и работу во благо общества. Ниже вы увидите, как подтипы эннеаграммы описывают различия, которые мы наблюдаем в поведении и характере людей.
Также называется: Навигационный, Групповой, SO-инстинкт
Последние достижения в области нейробиологии подтвердили, насколько мощно и часто незаметно эти первобытные инстинкты проявляются в современном обществе. Например, ощущение угрозы социальному статусу может запустить древнюю реакцию "бей или беги".
Нейробиологические исследования показывают, что каждый инстинкт связан с различными областями мозга и системами, которые регулируют наше поведение, эмоции и мышление. К примеру, инстинкт самосохранения связан с вентромедиальной префронтальной корой (vmPFC), которая помогает нам создавать внутреннее представление о себе и оценивать потенциальные угрозы или вознаграждения. Инстинкт привязанности связан с различными системами нейромедиаторов, модулирующими сексуальное желание, удовольствие и привязанность. Социальный инстинкт связан с системой зеркальных нейронов (MNS), позволяющей нам понимать и имитировать действия и эмоции других людей.
Подтип - это уникальный характер личности, который формируется, когда страсть или порок основного типа эннеаграммы сливается с доминирующим биологическим инстинктом. Это порождает 27 неповторимых подтипов.
Чтобы определить свой подтип, недостаточно просто выбрать доминирующий инстинкт и основной тип. Тест «Интегративная эннеаграмма iEQ9» был специально разработан для выявления уникального профиля человека. iEQ9 использует точный алгоритм типирования, который динамически адаптируется к ответам, ускоряя процесс и сокращая количество необходимых вопросов с 2000 до всего 175.
Эта уникальная модель подтипов была впервые предложена Клаудио Наранхо, который получил 27 ключевых слов от своего учителя Оскара Ичазо. Он развивал ее на протяжении 40 лет исследований человеческого поведения, психометрии и практической работы в своих группах SAT.
Подтипы показывают, как мы приспосабливаемся к различным ситуациям и вызовам, опираясь на наши инстинктивные потребности.
Например:Когда-то считалось, что именно крылья определяют подтипы, но современные исследования и бесчисленные интервью указывают на то, что настоящий ключ к пониманию различий между людьми одного типа - это 27 подтипов.
Контртип — это подтип эннеаграммы, который ведет себя иначе, чем два других подтипа того же типа. Основная мотивация, главный страх, порок и страсть остаются неизменными, но контртип действует вопреки типичному паттерну своего типа. Порой может даже показаться, что это совершенно другой тип.
К примеру, подтипы типа 1 сдерживают гнев, но контртип sx 1 выражает его более яростно. Подтипы эннеа типа 2 обычно очень отзывчивы, а контртип sp 2 неохотно помогает другим. Подтипы эннеа типа 3 стремятся продемонстрировать свой имидж, тогда как контртип sp 3 скрывает свои достижения. Подтипы типа 4 очень экспрессивно выражают свои внутренние эмоции, в то время как контртип sp 4 более сдержан. Подтипы эннеа типа 5 дистанцируются от других, а контртип sx 5 более романтичен и эмоционален. Подтипы эннеа типа 6 испытывают тревогу, но контртип sx 6 способен пойти наперекор своему страху и окунуться в опасность. Подтипы эннеа типа 7 стремятся к собственной радости, а контртип социальный 7 может жертвовать собой ради блага других. Подтипы типа 8 бунтуют против социальных норм, в то время как контртип социальный 8 готов сражаться за других. Подтипы эннеа типа 9 ищут комфорта и покоя, а контртип социальный 9 зачастую трудоголик.
Контртип обычно справляется со своей основной проблемой иначе, чем два других подтипа того же типа.
Доктор Клаудио Наранхо был выдающимся психиатром, психотерапевтом и писателем, которого заслуженно считают одним из первых, кто внедрил подтипы эннеаграммы в современную психологию. Его работа во многом опиралась на богатый опыт в области психотерапии и психометрии. Наранхо прошел подготовку по гештальт-терапии, которая делает упор на осознание человеком своих чувств и ощущений в настоящем моменте. Он также использовал объективные тесты, такие как Миннесотский многоаспектный личностный опросник (MMPI), для оценки личностных черт и выявления расстройств. Наранхо виртуозно соединил эти методы со своим глубоким пониманием эннеаграммы, создав тем самым всеобъемлющую основу для постижения человеческого поведения.
Наранхо впервые познакомился с эннеаграммой и ее подтипами в 1970 году в Чили, где учился у Оскара Ичазо. Позднее он перебрался в Калифорнию и начал преподавать эннеаграмму группам терапевтов, писателей, художников и духовных искателей. Постепенно Наранхо выработал свой уникальный подход к применению эннеаграммы в психотерапии и личностном росте.
Среди значимых вкладов Наранхо в развитие эннеаграммы - установление связи между девятью типами и конкретными психологическими расстройствами, детальная разработка подтипов каждого типа, а также интеграция эннеаграммы с другими психологическими моделями и концепциями. Наранхо обладает впечатляющими регалиями: он дипломированный врач, психиатр, психотерапевт, писатель, педагог и исследователь. Кроме того, Наранхо является основателем Института Искателей Истины (SAT), который проводит семинары и ретриты, посвященные личностной трансформации и духовному пробуждению.
Эннеаграмма — мощный инструмент личностного роста, открывающий глубокое понимание наших самых сокровенных страхов, мотивов и желаний. Внутри каждого из девяти типов эннеаграммы существуют три различных подтипа, которые добавляют еще больше нюансов и сложности в понимании себя и окружающих.
Знание своего подтипа и использование документа о практиках развития в iEQ9 может значительно сфокусировать путь личностного или духовного роста, а также поддержать духовное путешествие. Поскольку порок нашего типа может проявляться совсем иначе, чем описано в учебниках, именно наш подтип раскроет нам свой особый способ выражения этого порока.
Кроме того, для нас крайне важно привести в равновесие наши базовые инстинкты. Зачастую именно работа над подавленным инстинктом может стать самым глубоким пробуждением, ведущим к сбалансированной и счастливой жизни.
Понимание нашего доминирующего инстинкта и подтипа может значительно улучшить самосознание, способствовать профессиональному росту и обогатить межличностные отношения. Осознавая, что у каждого человека свой уникальный способ проявления инстинктов, мы учимся более эффективно общаться и проявлять эмпатию к окружающим. Знание своего подтипа также помогает в личностном и профессиональном развитии, позволяя найти гармоничный баланс между инстинктами и здоровые способы их выражения.
Исследуя три подтипа своего эннеа типа, вы откроете для себя глубокое понимание своих уникальных сильных сторон, слабостей и «слепых зон». Это самосознание является ключевым первым шагом на пути к личностному и духовному росту.
Понимание подтипов окружающих людей может помочь вам лучше ориентироваться в отношениях и улучшать их. Например, если вы состоите в отношениях с человеком, который имеет такой же эннеа тип, как и вы, но другой подтип, вы можете научиться ценить и уважать его уникальный взгляд на мир и потребности.
Осознав свой доминирующий подтип и работая над интеграцией двух других, вы сможете залечить старые раны и трансформировать негативные паттерны поведения. Например, если вы относитесь к Девятому типу с подтипом самосохранения, у вас может быть склонность избегать конфликтов и ставить комфорт выше личностного роста. Интегрируя социальный и сексуальный подтипы, вы сможете научиться отстаивать свои интересы и смелее следовать за своими увлечениями.
У каждого подтипа есть свой уникальный путь от порока к добродетели и способы выражения своих Сущностных даров. Исследуя препятствия и склонности своего подтипа, а также находя практики, которые находят отклик в вашей душе, вы можете углубить свою связь с божественным и обрести чувство своего предназначения в этом мире.
Интегративная анкета эннеаграммы iEQ9 - это динамичный адаптивный интеллектуальный опросник. Вам потребуется около 30 минут, чтобы пройти его, и он определит ваш профиль эннеаграммы, 27 подтипов, центры, крылья, линии, уровни интеграции и 6 аспектов напряжения.
Узнайте свой тип