Utangulizi wa Aina 27 ndogo

TRE GRUNDLÄGGANDE INSTINKTER OCH DE 27 ENNEAGRAMSUBTYPERNA

Vad är Enneagrammet?

Enneagrammet är ett psykologiskt system för personlighetstyper som beskriver nio olika sätt att tänka, känna och agera i världen. Det är ett populärt verktyg för självinsikt, personlig tillväxt och professionell utveckling som hjälper människor att få en djupare förståelse för sig själva och andra. Systemet definierar nio grundläggande personlighetstyper, där varje typ har sin egen unika kombination av styrkor, svagheter, kärnmotivationer och rädslor som styr deras beteende.

Men visste du att det finns mer till Enneagrammet än bara nio typer? Faktum är att varje typ har tre undertyper eller instinktiva varianter som ger ytterligare djup och nyanser till personligheten.
Vi kommer att utforska: vad instinkterna är, Enneagrammets 27 undertyper, hur de tillämpas för personlig och professionell utveckling, hur de skiljer sig från de grundläggande nio typerna, var de har sitt ursprung, och vem Dr Claudio Naranjo är (pionjären som introducerade Enneagrammet i modern psykologi).
Dirk Cloete | Grundare av Integrative Enneagram Solutions
Aina 27 ndogo ni zipi?

Enneagrammet bygger på en modell med nio olika personlighetstyper, var och en representerad av en siffra från 1 till 9. Varje typ har en unik kombination av grundläggande övertygelser, rädslor, drivkrafter, passioner, laster och tendenser som formar deras reaktioner, beteenden och upplevelser.

Claudio Naranjo, en chilensk psykiater som har bidragit till utvecklingen av personlighetsenneagrammet, beskriver laster som "delpersonligheter" som skapas som svar på barndomstrauman och blir djupt rotade vanor. De nio enneagramtyperna har var och en en specifik last kopplad till sig: ilska, stolthet, bedrägeri, avundsjuka, girighet, rädsla, glupskhet, lust och självglömska. Laster kallas även för varje typs passion.

En ytterligare nyans av komplexitet uppstår när man kombinerar de tre instinkterna med de nio grundläggande enneagramtyperna. En ny karaktärsstruktur formas, som vi kallar de 27 undertyperna.

Aina 27 ndogo ni zipi?
Silika ni nini?

Vad är instinkter egentligen?

Instinkterna utgör ett centralt begrepp inom Enneagrammodellen. Det finns tre kluster av biologiska drifter och instinkter: självbevarande, én-till-én-bindning (även kallad sexuell) och social relatering.

Dessa urkrafter är djupt rotade i vår fysiska kropp och fungerar som medfödda drivkrafter för överlevnad, anknytning och tillhörighet. De påverkar vårt beteende och våra beslutsprocesser. Utvecklingen av dessa instinkter har säkerställt vår överlevnad och vårt välbefinnande, både som individer och som art. De är avgörande för människans existens och formar hur vi förhåller oss till oss själva, andra och vår omgivning.

Dessa tre grundläggande överlevnadsstrategier existerar oberoende av personlighet och ligger till grund för våra livsstrategier. Även om vi kanske inte alltid är medvetna om dem, styr de i hög grad vårt sätt att vara. Om du föreställer dig en av de nio Enneatyperna som en tallrik med mat, är instinkten den strategi du använder för att välja i vilken ordning du äter det som finns på tallriken. Det handlar om vad vi tror är bra för oss eller vad vi anser att vi behöver för att få det vi vill ha och behöver i livet. Medan en instinkt kan vara dominant, har den sekundära ett visst inflytande och den tredje är vanligtvis undertryckt.

Varje instinkt har ett distinkt fokus och även om de alltid är närvarande, blir en av dem oftast dominant och därmed lättare att tillgå, använda eller överanvända jämfört med de andra. Den undertryckta instinkten är också viktig för personlig utveckling.

Claudio Naranjo menar att den dominanta instinkten kan vara en "svaghet som ser ut som en styrka", eftersom den kan vara överutvecklad och därmed ge sken av att tillgodose de behov som är förknippade med just den instinkten. Men när instinkten är obalanserad och påverkad av en fixerad personlighet, kanske den inte används på rätt sätt och tjänar nödvändigtvis inte individens övergripande intressen.

Dessa instinkter har även studerats av moderna psykologer som Sigmund Freud, Alfred Adler, Karen Horney, B.J Fogg och David Daniels, samt av Enneagramexperter som Beatrice Chestnut, Uranio Paes, Katherine Fauvre, Mario Sikora, Don Riso och Russ Hudson, vilka har specialiserat sig på subtyperna eller instinkterna.

Silika ni nini?
Self-Preservation
SJÄLVBEVARANDE
(SP) INSTINKT

Vi har alla en medfödd självbevarelseinstinkt som skyddar vår kropp, vårt liv och vår förmåga att fungera optimalt. Denna instinkt riktar vårt fokus på fysisk trygghet, överlevnad, välmående, materiell och ekonomisk säkerhet samt bekvämlighet. När ångest eller stress samverkar med denna instinkt kan det driva oss att spara eller hamstra energi och resurser, som en reaktion på krav från omgivningen eller andra människor.

Kallas även: Bevarande, Konservering, SP-instinkt

One-on-One
ÉN-TILL-ÉN
(SX) INSTINKT

Vi har alla en inre drivkraft att projicera oss själva i omgivningen, skapa allianser och föra vidare vårt arv genom generationerna - antingen bokstavligen genom att överföra vårt DNA eller mer symboliskt genom att sprida idéer och lämna ett bestående avtryck. Denna instinkt är inriktad på intensiva upplevelser och djupa én-till-én-relationer, även kallade intima eller personliga relationer, och driver oss att aktivt söka möjligheter som lovar starka, energiska anslutningar med andra. Denna instinkt kallas ibland för den dominanta sexuella instinkten, men det kan vara missvisande eftersom den inte alltid bör tolkas i en sexuell bemärkelse.

Kallas även: Överföring, Sexuell, Intim, SX-instinkt

Social
SOCIAL
(SO) INSTINKT

Vi har alla en medfödd social instinkt som driver oss att skapa harmoniska relationer och trygga sociala band med andra. Denna instinkt riktar vårt fokus mot interaktioner och relationer inom olika grupper i samhället, och ger oss en skärpt känslighet för sociala normer och hierarkier. Den sociala instinkten kanaliserar vår energi till att arbeta för gemensamma mål och samhällets bästa. Enneagrammets undertyper belyser hur denna instinkt tar sig uttryck i vårt beteende och vår personlighet på olika sätt.

Kallas även: Navigering, Grupp, SO-instinkt

Je! Sayansi ya Neuro inafunua nini kuhusu Silika?

Vad kan neurovetenskapen berätta om våra instinkter?

Nya rön inom neurovetenskaplig forskning har bekräftat de kraftfulla och ofta dolda sätt som dessa uråldriga instinkter yttrar sig i dagens samhälle. Ett exempel är hur ett upplevt hot mot ens sociala ställning kan utlösa en primitiv kamp- eller flyktrespons.

Neurovetenskaplig forskning tyder på att varje instinkt är kopplad till olika hjärnregioner och system som styr vårt beteende, våra känslor och vårt tänkande. Självbevarelseinstinkten är till exempel kopplad till ventral medial prefrontal cortex (vmPFC), som hjälper oss att skapa en inre bild av oss själva och bedöma potentiella hot eller belöningar. Bindningsinstinkten är kopplad till olika signalsubstanssystem som reglerar sexuell lust, njutning och anknytning. Den sociala instinkten är kopplad till spegelneuronsystemet (MNS), som gör det möjligt för oss att förstå och härma andras handlingar och känslor.

Je! Sayansi ya Neuro inafunua nini kuhusu Silika?
Aina ndogo ni nini?
Diagram över subtyphjulet

Vad är en subtyp?

En subtyp är den unika personlighet som uppstår när passionen eller lasten hos en persons kärnenneagramtyp smälter samman med deras biologiskt dominanta instinkt. Dessa kombinationer skapar 27 distinkta subtyper.

För att hitta din subtyp räcker det inte att ytligt välja en dominant instinkt och en dominant typ. Integrative Enneagram iEQ9-testet är utformat för att fastställa en individs specifika och unika profil. iEQ9 använder en sofistikerad typningsalgoritm som dynamiskt anpassar sig till svaren, vilket gör att testet kan begränsas till endast 175 frågor istället för de 2000 som annars skulle krävas.

Denna banbrytande subtypmodell utvecklades av Claudio Naranjo, som fick de 27 nyckelorden från sin lärare Oscar Ichazo. Naranjo förfinade modellen under 40 års forskning om mänskligt beteende, psykometri och genom sitt arbete med SAT-grupper.

Subtyperna visar hur vi anpassar oss till olika situationer och utmaningar baserat på våra instinktiva behov.

Till exempel:
  • En Etta med självbevarelseinstinkt kan uttrycka sin strävan efter perfektion genom att vara organiserad, praktisk och pålitlig.
  • En Etta med en-till-en-instinkt kan uttrycka sin strävan efter perfektion genom att vara passionerad, idealistisk och reformerande.
  • En Etta med social instinkt kan uttrycka sin strävan efter perfektion genom att vara etisk, ansvarsfull och altruistisk.

Varför är vingar inte subtyper?

Tidigare trodde man att vingarna skapade subtyper, men modern forskning och otaliga intervjuer med människor pekar på att de 27 subtyperna är den verkliga nyckeln till att förstå skillnader mellan personer av samma enneagramtyp.

Countertype ni nini?

Vad är en mottyp?

En mottyp är en subtyp av Enneagram som har ett annorlunda beteendemässigt uttryck jämfört med de andra två subtyperna av samma typ. Kärnmotivationen, kärnrädslan, lasten och passionen är desamma, men mottypen agerar på ett sätt som kontrasterar mot sin typs typiska mönster. Ibland kan det till och med verka som en helt annan typ.

För typ 1 håller subtyperna till exempel ilskan inom sig, förutom SX 1 mottypen som uttrycker den mer häftigt. Ennea typ 2 subtyper kan vara ganska hjälpsamma, men SP 2 mottypen är mer ovillig att göra saker för andra. Ennea typ 3 subtyper vill visa upp sin image, medan SP 3 mottypen döljer sina prestationer. Enneagram typ 4 subtyperna är väldigt uttrycksfulla med sina inre känslor, förutom SP 4 mottypen som är mer stoisk. Ennea typ 5 subtyperna är avlägsna, men SX 5 mottypen är mer romantisk och känslomässig. För Ennea typ 6 kan SX 6 mottypen gå emot sin rädsla och kasta sig in i fara, till skillnad från de andra subtyperna som uttrycker ångest. Ennea typ 7 subtyper säkerställer sin egen glädje, men SO 7 mottypen kan vara mer uppoffrande för andras bästa. Enneagram 8 subtyperna är rebelliska mot sociala normer, men SO 8 mottypen vill kämpa för andra. Ennea typ 9 subtyperna kan söka bekvämlighet och enkelhet, medan SO 9 mottypen ofta är en arbetsnarkoman.

Mottypen har vanligtvis ett annorlunda sätt att hantera sin kärnfråga jämfört med de andra två subtyperna av samma typ.

Countertype ni nini?

27 Enneagram-undertyper

Upptäck hur de 9 Enneagram-typerna delas upp i 27 undertyper baserat på de tre instinkterna.

VÄLJ EN TYP FÖR ATT SE DESS 3 UNDERTYPER
1 2 3 4 5
6 7 8 9
Picha ya wasifu wa Dk. Claudio Naranjo

Vem var Claudio Naranjo och vilken psykologisk bakgrund och andra psykometriska meriter hade han?

Dr Claudio Naranjo var en framstående psykiater, psykoterapeut och författare som anses vara en av de främsta pionjärerna inom att införa Enneagrammets undertyper i modern psykologi. Naranjos arbete präglades starkt av hans gedigna bakgrund inom psykoterapi och psykometri. Han var utbildad i gestaltterapi, en inriktning som lägger stor vikt vid medvetenhet om ens känslor och upplevelser i nuet. Dessutom använde han sig av objektiva tester som MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) för att mäta personlighetsdrag och störningar. Genom att integrera dessa metoder med sin djupa kunskap om Enneagrammet skapade han ett heltäckande ramverk för att förstå mänskligt beteende.

Naranjo kom i kontakt med Enneagrammet och dess undertyper genom Oscar Ichazo i Chile 1970. Därefter flyttade han till Kalifornien där han undervisade om Enneagrammet för grupper av terapeuter, författare, konstnärer och andliga sökare. Med tiden utvecklade han sitt eget unika tillvägagångssätt för att använda Enneagrammet i psykoterapi och personlig utveckling.

Naranjos betydelsefulla bidrag till Enneagrammet innefattar att knyta de nio typerna till specifika psykologiska störningar, fördjupa förståelsen av undertyperna för varje typ samt integrera Enneagrammet med andra psykologiska modeller och ramverk. Han har en imponerande meritlista som läkare, psykiater, psykoterapeut, författare, lärare och forskare. Naranjo är även grundare av Seekers After Truth Institute (SAT), som erbjuder workshops och retreater med fokus på personlig transformation och andligt uppvaknande.

Picha ya wasifu wa Dk. Claudio Naranjo

Hur kan subtyperna bidra till professionell, personlig och andlig utveckling?

Aina ndogo zinawezaje kutumika kwa ukuaji wa kitaaluma, kibinafsi au kiroho?

Enneagrammet är ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling som ger djupa insikter om våra innersta rädslor, drivkrafter och önskningar. Inom var och en av de nio enneatyperna finns tre distinkta subtyper som ger ytterligare nyanser och komplexitet till vår förståelse av oss själva och andra.

Genom att känna till din subtyp och använda utvecklingsaktiviteterna i iEQ9-dokumentet kan du verkligen fokusera din personliga eller andliga utvecklingsresa och stödja din andliga tillväxt. Eftersom vår typs last kan ta sig uttryck på helt andra sätt än vad som beskrivs i läroböckerna, är det vår subtyps karaktär som avslöjar vårt specifika sätt att uttrycka denna last.

Det är också avgörande att vi hittar en balans mellan våra grundläggande instinkter. Ofta är det just arbetet med den undertryckta instinkten som kan leda till den mest djupgående insikten och vägen till ett balanserat och lyckligt liv.

Kutumia Aina ndogo kwa ukuaji wa kibinafsi

Använd subtyperna för personlig utveckling

Genom att förstå vår dominanta instinkt och subtyp kan vi förbättra vår självkännedom, professionella tillväxt och mellanmänskliga relationer. När vi inser hur olika människor uttrycker sina instinkter på skilda sätt kan vi kommunicera bättre och visa mer empati för andra. Vi kan också använda vår subtyp för att stärka vår personliga och yrkesmässiga utveckling genom att hitta vägar att balansera våra instinkter och uttrycka dem på ett hälsosamt vis.

Självkännedom

Genom att utforska de tre subtyperna inom din enneatyp kan du få en djupare insikt om dina unika styrkor, svagheter och blinda fläckar. Denna självkännedom är ett viktigt första steg mot personlig och andlig utveckling.

Kutumia Aina ndogo kwa ukuaji wa kibinafsi
Mienendo ya uhusiano

Relationsdynamik

Genom att förstå subtyperna hos människorna i din omgivning kan du navigera och förbättra dina relationer. Om du exempelvis är i ett förhållande med någon som har samma ennea typ som du men en annan subtyp, kan du lära dig att uppskatta och respektera deras unika perspektiv och behov.

Läkning och transformation

Genom att känna igen din dominanta subtyp och jobba med att integrera de andra två, kan du läka gamla sår och förändra negativa mönster. Om du till exempel är en Ennea Typ Nio med en Självbevarande subtyp, kanske du har en tendens att undvika konflikter och prioritera bekvämlighet framför personlig utveckling. Genom att integrera de Sociala och Sexuella subtyperna kan du lära dig att stå upp för dig själv och mer djärvt följa dina passioner.

Andlig utveckling

Varje subtyp har sin egen unika resa från last till dygder och sitt eget sätt att uttrycka sina essentiella gåvor. Genom att utforska din subtyps hinder och tendenser, och söka efter övningar som talar till dig, kan du fördjupa din anslutning till det gudomliga och din känsla av mening i världen.

Integrative Enneagram iEQ9 Report

Påbörja din resa mot ökad självinsikt
och personlig utveckling idag!

UPPTÄCK DIN ENNEAGRAMTYP med iEQ9

Det integrativa Enneagram-frågeformuläret är en dynamiskt anpassningsbar och intelligent utvärdering. Det tar cirka 30 minuter att genomföra och mäter: Enneagram-profil, 27 undertyper, centra, vingar, linjer, integrationsnivåer samt 6 dimensioner av belastning.

Upptäck din typ
Navigering