Alas, líneas de flecha, integración y autodominio

El Eneagrama Dinámico

El Eneagrama es mucho más que nueve puntos en la intersección de un triángulo y un hexágono o un conjunto de categorías o tipos en los que encajar. Es un marco psicodinámico que proporciona un modelo poderoso para comprender cómo funcionan el desarrollo y la integración.

El Eneagrama no ofrece una solución rápida con una duración limitada una vez que se ha alcanzado la comprensión. Permite que las personas se desarrollen con el tiempo mientras el Eneagrama continúa hablándonos a medida que nosotros y nuestras circunstancias cambian.

Dentro del marco, las alas, los instintos, los niveles de integración y las líneas representan el movimiento y el viaje que estamos realizando en la vida. El regalo del Eneagrama es la riqueza de potencial y movimiento que ofrece, oscilando entre el tipo central, las alas y la línea de liberación y conexión, y los niveles de integración, para explorar más plenamente el propio ser.

Hay tres formas fundamentales de ver el movimiento dentro del Eneagrama:

ALAS

Moverse alrededor del círculo para conectarse con los puntos a cada lado de tu tipo central, tus vecinos cercanos.

Leer más sobre las Alas del Eneagrama

LÍNEAS

Movimiento hacia puntos conectados a través del círculo, tus puntos de tensión y liberación.

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NIVELES DE INTEGRACIÓN

Pasar de una relación atrapada con nuestro tipo central a soltar los miedos centrales y trascender las limitaciones del tipo.

Leer más sobre los Niveles de Integración

Explorando las líneas del Eneagrama como un camino de crecimiento personal

El Eneagrama se describe a través de una serie de líneas de movimiento o influencia. Estas líneas señalan las interacciones y los flujos de energía entre los distintos tipos de Eneagrama. Si bien nuestro tipo central permanece constante como un punto de referencia, también tenemos la capacidad de transitar, o incluso ser arrastrados, a lo largo de estas líneas de conexión. Cada tipo o número del Eneagrama se relaciona con aquellos en el otro extremo de la línea, como una polaridad o paradoja que debemos integrar en nuestra vida.

Movernos a lo largo de las líneas nos brinda un cambio significativo de perspectiva, permitiéndonos salir de nuestros patrones y reacciones habituales para encontrar nuevas formas de responder al mundo que nos rodea. Por lo tanto, las líneas ofrecen un rico potencial para la exploración y el desarrollo personal, ya que aportan equilibrio y recursos renovados a nuestro tipo central. Lo ideal es que trabajemos para desarrollar la capacidad de fluir en las líneas como un continuo, como un camino de movimiento para nuestro yo integrado.

Lo esencial es esto: las líneas son los pilares fundamentales del Eneagrama, no los puntos. Una línea del Eneagrama es un arquetipo, un conjunto de temas, como una novela o una vida. Estos temas están destinados a ser explorados, vividos y confrontados. Michael Goldberg, autor del Eneagrama

Línea de Liberación

La línea que se aleja de nuestro tipo central puede considerarse como el camino hacia la seguridad, las posibilidades o la liberación. Transitar por esta línea nos permite explorar los aspectos más elevados del tipo conectado, abriéndonos la puerta a una mayor salud, autorrealización y liberación del estrés.

EJEMPLO: Si un Dos sometido a presión logra conectar con las características positivas o superiores del Cuatro, como sintonizar con sus propias emociones y necesidades, expresarse creativamente, tomar conciencia del proceso y tener discernimiento, podrá adoptar una forma diferente de ser, obtener una nueva perspectiva sobre su situación y encontrar cierto alivio de su estrés y conflicto interno.

Línea de Tensión

La línea que apunta hacia el tipo central de una persona puede considerarse como la dirección de la tensión, el desafío o el estrés. Bajo presión, es posible recurrir a los aspectos "inferiores" o menos saludables de este tipo, abriendo la puerta a posibles expresiones poco sanas, neurosis y la intensificación del estrés. Sin embargo, un movimiento intencional hacia el lado alto o positivo de ese tipo puede generar una tensión y un estiramiento beneficiosos, equilibrando las tendencias o reacciones menos efectivas del tipo central.

EJEMPLO: Si un Dos accede conscientemente al lado alto del Ocho, saliendo intencionalmente de su zona de confort y conectándose con su poder personal, expresando su enojo de manera directa y apropiada, y preocupándose menos por cómo reaccionan los demás. Para un Dos "ayudante" sobrecargado, los experimentos en esta dirección pueden ser tremendamente transformadores y ayudar a los clientes estancados a avanzar.

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ALAS LÍNEAS NIVELES DE INTEGRACIÓN

Grados de Integración

Los Niveles de Integración, también conocidos como Niveles de Desarrollo, hacen referencia al grado de autodominio que las personas han alcanzado hasta el momento en su camino de crecimiento personal a lo largo de la vida. Se trata de una medida que evoluciona con el tiempo y que se verá influenciada tanto por la inversión que cada individuo haga en su propio desarrollo como por los desafíos que le planteen las circunstancias.

Si bien el nivel de integración no es algo estático y las personas pueden oscilar entre comportamientos de alta y baja integración según el contexto, a la larga, la mayoría de la gente tiende a mostrar una concentración de energía y conducta en un nivel de integración concreto.

BAJO

En un nivel de integración bajo, se puede decir que uno está "atrapado en su tipo", ya que gran parte de su comportamiento está impulsado por el miedo central o la reactividad de su tipo de eneagrama principal, con poca capacidad para acceder a otros tipos.

MODERADO

En un nivel de integración moderado, es posible que el problema central se haya atenuado y sea menos reactivo, pero todavía influye y motiva el comportamiento en gran medida. Puede haber un mayor acceso a las alas y a los puntos alternativos, aunque aún existan conflictos entre ellos.

ALTO

En un nivel de alta integración, se experimenta una sensación de liberarse de los miedos centrales y las preocupaciones a medida que las personas logran comprender y trascender las limitaciones de su tipo de eneagrama principal.

En un nivel de alta integración, uno se acerca al Centro del Eneagrama, con la capacidad de explorar las alas y las líneas de tensión y liberación, abrazando su tipo central con mayor ligereza y fluidez. Esto suele moderar de manera significativa las motivaciones centrales, los comportamientos, los temas y los miedos del tipo de Eneagrama principal de una persona. Por lo tanto, puede resultar más desafiante determinar con certeza el tipo de aquellos individuos que han alcanzado una alta integración.

El Cuestionario del Eneagrama Integrativo mide, en términos generales, el autodominio según tres niveles de integración. Si bien todas las personas pueden oscilar entre comportamientos de alta y baja integración dependiendo de su contexto y nivel de tensión, es probable que, en un momento dado, exista una concentración de energía y comportamiento en un nivel particular de integración.

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