يُقدّر أصحاب النمط الأول في الانياجرام المبادئ والنزاهة، وتدفعهم الحاجة التحفيزية لأن يكونوا صالحين وعلى صواب. يأتي اسمهم من سعيهم الدؤوب لتحقيق الكمال وضبط النفس. كما تحظى النزاهة والجودة بأهمية كبيرة لديهم. يميل أصحاب هذا النمط إلى تثمين المعايير والمبادئ والبنية المنظمة. وفي أفضل حالاتهم، يتحلى أصحاب النمط الأول بالتسامح، وتقبل الذات، والصفاء الداخلي، ويمنحون الكرامة والتمييز لأنفسهم وللعالم من حولهم. أما أصحاب هذا النمط الأقل صحة، فيميلون إلى إصدار الأحكام، والتشدد، والتعالم، مدفوعين بنظرة ناقدة ووعي حاد بعيوبهم وإحساس بأنهم لا يرقون إلى المستوى المطلوب.
الحوار الذاتي
"العالم ليس مثالياً، ويجب أن أبذل قصارى جهدي لتحسينه. علي أن أكون صالحاً وعلى حق وكاملاً، وأن أتجنب الوقوع في الأخطاء. يجب أن أميز بين الصواب والخطأ، وأن أكرس نفسي بإخلاص لجعل العالم مكاناً أفضل."
يقع أصحاب النمط الأول في مركز العمل في الانياجرام، لكن سيطرتهم وتصرفاتهم تتجه في الغالب نحو الداخل، وتظهر على شكل انضباط ومبادئ وضبط للنفس. هذه المبادئ في غاية الأهمية بالنسبة لهم، ومن المرجح أن ينظر إليهم الآخرون على أنهم أشخاص مسؤولون ومنظمون ويهتمون بالجودة وناقدون. عادةً ما يتميز أصحاب النمط الأول بمهارة في التنظيم والتخطيط، وهم مجتهدون للغاية ويقظون. يفضلون العمل بأسلوب منظم ومنهجي، مما يمكنهم من تحليل المعلومات بشكل جيد، ولكن قد يؤدي أيضًا إلى تأخير الشروع في العمل عندما يتعلق الأمر بالقضايا المهمة أو الغامضة.
يتمتع أصحاب النمط الأول بإحساس قوي للغاية بمفهوم "الصواب" و"الخطأ"، ويؤمنون بأنه لا جدوى من القيام بأي شيء إذا لم يتم بالطريقة الصحيحة. لذلك، يضعون معايير عالية جدًا لأنفسهم، ويحاسبون أنفسهم والآخرين وفقًا لهذه المعايير. غالبًا ما يكون الناقد الداخلي لديهم متطورًا بشكل جيد، وقد ينخرطون باستمرار في حوار داخلي حول ما إذا كانت الأمور على ما يرام، وهل تم إنجازها بشكل جيد بما فيه الكفاية، وكيف يمكنهم تحسين ما هو قائم بالفعل. قد يتضمن هذا الحوار الداخلي الكثير من عبارات مثل "يجب علي"، و"لا بد لي"، و"ينبغي أن أفعل"، حيث يرغب أصحاب النمط الأول في العيش وفقًا للقواعد، وقد يضعون لأنفسهم معايير داخلية يقيّمون أنفسهم بناءً عليها. قد تؤدي هذه القائمة لما "ينبغي" أو "لا ينبغي" فعله إلى تقييد أو توسيع نطاق حياتهم. على سبيل المثال، إذا كانوا يعتقدون أنه "ينبغي" علينا التعبير عن أنفسنا بشكل إبداعي، فمن المرجح أن يسعى أصحاب النمط الأول لممارسة نشاط فني لتحقيق هذه الصورة لما يجب أن يفعله الشخص الجيد. قد يدفعهم هذا الحافز أيضًا للانضمام إلى مجموعات معينة تسمح لهم بالتعبير عن بعض احتياجاتهم. يمكنهم إعطاء أنفسهم الإذن بسبب "القواعد" الأساسية لتلك المجموعات التي تخلق منفذًا لنشاط لم يكن بإمكان أصحاب النمط الأول تبريره لأنفسهم أو للآخرين بطريقة أخرى.
رغم أن أصحاب النمط الأول قد يشعرون بالكثير من الغضب، إلا أنهم نادرًا ما يظهرونه بشكل صريح. فمن الأرجح أن يعبروا عن غضبهم على هيئة لحظات من الانزعاج والاستياء، بالرغم من جهودهم الحثيثة للسيطرة على هذه المشاعر. وغالبًا ما تتركز مشاعر الانزعاج والاستياء لديهم حول الآخرين، حيث قد ينظرون إليهم في كثير من الأحيان على أنهم غير مسؤولين أو لا يهتمون بالجودة أو يفتقرون للأخلاق أو يخفقون بطريقة ما في الوفاء بالمعايير العالية لأصحاب النمط الأول. وبالرغم من النقد الذاتي الشديد لأصحاب هذا النمط، إلا أنهم لا يتقبلون النقد من الآخرين بصدر رحب. فانتقادهم لأنفسهم وللآخرين هو نوع من آليات الدفاع، وبالرغم من سعيهم الدؤوب نحو الكمال، إلا أنهم يكرهون بشدة أن يشير الآخرون إلى عيوبهم. وعندما يتراكم الغضب لدى أصحاب النمط الأول، يميلون لأن يصبحوا متصلبين جسديًا ومهذبين للغاية. وحين يختارون التعبير عن غضبهم، يكون ذلك بعد تفكير متأنٍ ويستطيعون تبرير غضبهم بسرد قائمة من المظالم والتفاصيل حول التجارب والإحباطات السابقة. وغالبًا ما يثار غضب أصحاب النمط الأول عندما يفكرون في كيف "ينبغي أن تكون الأمور"، وفي هذه الأوقات قد يجدون صعوبة في أن يظلوا متصلين بالواقع الحالي وكيف تسير الأمور في اللحظة الراهنة.
انقر أدناه لاستكشاف الأجنحة
النمط 1 الجناح 9: النمط 1 الجناح 2:يتم التعبير عن سعي إنياجرام 1 نحو الكمال بشكل مختلف من خلال الأنواع الفرعية الثلاثة.
يُعد اِستِبيان الإنياجرام التكاملي أداةً ذكيةً ومرنةً تتكيف ديناميكيًا. لن يستغرق إكماله سوى 30 دقيقة تقريبًا، وسيقيس: ملف الإنياجرام الشخصي، و27 نوعًا فرعيًا، والمراكز، والأجنحة، والخطوط، ومستويات التكامل، و6 أبعاد للضغط النفسي.
اكتشف نوعك الشخصي