Type d'ennéagramme 1 - Le réformateur - Le perfectionniste strict

Ennéagramme 1 - Portrait du perfectionniste rigoureux

Les types Un de l'ennéagramme accordent une grande importance aux principes et à l'intégrité. Ils sont animés par le besoin profond d'être bons et justes. Leur nom provient de leur quête incessante de perfection et de maîtrise de soi. L'intégrité et la qualité sont également des valeurs clés pour eux. Les Un apprécient généralement les normes, les principes et la structure. Lorsqu'ils sont au meilleur d'eux-mêmes, les Un font preuve de tolérance, s'acceptent tels qu'ils sont et sont sereins, offrant dignité et discernement à eux-mêmes et au monde qui les entoure. En revanche, les types Un moins équilibrés ont tendance à être critiques, intransigeants et pointilleux, mus par un regard sévère et une conscience aiguë de leurs propres imperfections, avec le sentiment de ne pas être à la hauteur.

Les atouts des ennéa-uns incluent :

• Intègres : Les uns accordent une grande valeur à l'intégrité et souhaitent donner l'exemple. Ils défendent ce qui est juste et bon.
• Objectifs : Les uns sont capables d'analyser les détails, les personnes et les situations de manière impartiale, sans se laisser influencer par leurs émotions.
• Consciencieux : Fiables et responsables, les uns tiennent leurs engagements et mènent les choses à bien avec rigueur.
• Organisés : Les uns apprécient les occasions de structurer les choses et ont un don naturel pour organiser, établir des priorités et mettre de l'ordre.
• Attentifs à la qualité : Les uns ont le souci du détail et attachent une grande importance au respect des normes de qualité ainsi qu'à l'application des règles et des procédures.

Modèles d'action typiques :

Les uns se situent au cœur du centre d'action de l'ennéagramme, mais leur contrôle et leurs actions sont principalement dirigés vers l'intérieur, se manifestant à travers la discipline, les principes et la maîtrise de soi. Ces valeurs sont primordiales pour eux, et leur entourage a tendance à les percevoir comme des personnes responsables, organisées, attachées à la qualité et dotées d'un esprit critique. Les uns excellent généralement dans l'organisation et la planification, font preuve d'une grande conscience professionnelle et d'une forte éthique de travail. Ils privilégient une approche structurée et méthodique, qui leur permet d'analyser efficacement les informations, mais peut parfois retarder le passage à l'action sur des questions importantes ou ambiguës.

Schémas de réflexion typiques :

Les uns ont un sens très aigu de ce qui est « bien » et « mal » et estiment que cela ne vaut pas la peine de faire quelque chose si ce n'est pas fait correctement. Ils se fixent donc des critères extrêmement élevés et tiennent aussi bien eux-mêmes que les autres responsables du respect de ces normes. Leur voix intérieure critique est probablement très développée et les uns peuvent être constamment engagés dans un dialogue interne pour déterminer si les choses sont justes, si elles ont été suffisamment bien réalisées et comment ils peuvent encore améliorer ce qui existe. Ce discours intérieur peut inclure de nombreux « je devrais », « il faut que » et « je suis censé » car les uns aspirent à vivre selon les règles et peuvent se créer un barème interne auquel ils se mesurent. Cette liste de ce qu'ils « devraient » ou « ne devraient pas » faire peut conduire soit à une restriction, soit à une expansion dans leur vie. Par exemple, s'ils croient que nous « devrions » nous exprimer de manière créative, les uns vont vraisemblablement s'adonner à une activité artistique pour répondre à cette image de ce qu'une bonne personne devrait faire. Cette impulsion peut aussi pousser les uns à rechercher certains groupes qui leur permettent d'exprimer une partie de leurs besoins. Ils sont capables de s'autoriser cela en raison des « règles » inhérentes à ces groupes qui ouvrent une porte dérobée vers une activité que l'un ne pourrait sinon pas se justifier à lui-même ou aux autres.

Modèles de sensation typiques :

Bien que les ennéas de type Un puissent ressentir une grande colère, ils l'expriment rarement de manière extériorisée. Leur colère a plutôt tendance à se manifester par des moments d'irritation et de ressentiment, malgré leurs efforts pour garder ces émotions sous contrôle. Ces sentiments sont souvent dirigés vers les autres, qu'ils perçoivent fréquemment comme irresponsables, indifférents à la qualité, peu éthiques ou ne parvenant pas à répondre d'une manière ou d'une autre à leurs standards élevés. Même si les Uns sont très autocritiques, ils réagissent mal aux critiques d'autrui. Être critique envers soi-même et les autres est une sorte de mécanisme de défense. Bien qu'ils aspirent à la perfection, ils détestent profondément que les autres pointent du doigt leurs imperfections. Lorsque la colère monte, les Uns ont tendance à se raidir physiquement et à devenir extrêmement polis. Quand ils choisissent d'exprimer leur colère, ils le font de manière réfléchie et sont capables de la justifier en énumérant leurs griefs et en détaillant leurs expériences et déceptions passées. La colère des Uns est souvent déclenchée lorsqu'ils réfléchissent à la façon dont les choses "devraient être". Dans ces moments-là, il peut leur être difficile de rester connectés à la réalité du moment présent.

Points aveugles

• Les Uns peuvent paraître critiques ou impatients même lorsqu'ils s'efforcent d'être constructifs dans leurs échanges avec autrui.
• Les Uns ne réalisent pas toujours à quel point leur irritation, leur colère et leur ressentiment transparaissent dans leur langage corporel, malgré tous leurs efforts pour contrôler et réprimer ces émotions.
• Lorsqu'ils sont convaincus d'avoir raison sur un sujet, les Uns peuvent avoir du mal à admettre que d'autres puissent avoir un point de vue différent tout aussi valable.

Évolution grâce aux ailes

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Sous-types de l'ennéagramme 1

La quête de perfection de l'ennéagramme Un s'exprime différemment selon les trois sous-types.

Instinct de
préservation

Mot-clé du sous-type :
SOUCI

Le véritable perfectionniste qui se fait beaucoup de souci, veut garder le contrôle et tente d'anticiper les risques et les problèmes. Les Uns SP ont une voix intérieure très critique et sont durs envers eux-mêmes, avec un sens aigu des responsabilités. Souvent anxieux, ils aiment être préparés dans les moindres détails. Ce sous-type évite d'exprimer sa colère mais peut se sentir profondément frustré en cas de perturbation.

Instinct
tête-à-tête (sexuel)

Mot-clé du sous-type :
ZÈLE (contre-type)

Ce contre-type E1 à l'instinct sx dominant se distingue des autres Uns par son intensité et son impact sur autrui. Avec une vision idéaliste de ce que les choses devraient être, il se sent en droit de réformer les gens ou la société selon sa façon de voir ou de faire. Les Uns SX peuvent exprimer ouvertement leur colère et leur frustration face à la résistance à leurs efforts d'amélioration d'autrui.

Instinct
social (ou de groupe)

Mot-clé du sous-type :
NON-ADAPTABLE

Les Uns SO attirent l'attention sur ce qui est bon, juste et approprié, donnant l'exemple d'intégrité et de conduite fondée sur des principes. Un contrôle de soi rigoureux et des standards élevés les démarquent de leur entourage. Motivés par l'équité et l'idée de « remettre les choses en ordre », ils sont, au mieux, des penseurs systémiques et des modèles de comportement correct (souvent exprimé par un langage corporel rigide) ainsi que d'idéaux, de croyances et de valeurs vécus.